体調が不安定でも大丈夫？

こんにちは。ハートサポートふれあいです。

6月に入りすぐに梅雨入りしましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？

雨や台風による低気圧などで、体調が不調な方も多くいらっしゃるのでは・・・

そんな私も頭痛に最近ちょっと悩まされていたりします(´;ω;｀)

頭痛、つらいですよね？

しかし、天気はぐずついていますが、気温は暑すぎず穏やかですね＾＾

私のお家でも、先日エアコンをつけたけれどまたお休みに入りましたｗ

でも、　まだまだ雨が続きそう・・・

この梅雨の時期は工夫して楽しまないといけないかもしれませんね💦

私は頭痛の対策として耳のマッサージを始めました！

くるくる回したり引っ張ったりして、頭の重さを軽減させています。

あとは、アロマの「グレープフルーツ」を丸めたティッシュに3滴垂らして空気を変えてます。

それでも、体調の不安定はおこりますけどね(o^―^o)

こういったところを利用するにあたって、「体調が不安定でも利用できるのかな？」と不安になる人って少なからずいるんじゃないでしょうか？

答えは「全然OK！！」

今ブログを書いている私も「双極性障害」を持っているので突然の体調不良が起きますが、

それでものびのび作業をさせてもらってます＾＾

急な体調の変化も受け入れてもらえる。

そこがふれあいのいいところだと思います。

まずは自分のペースで！！

マイペースで自分のリズムを作っていきましょうね＾＾

それでは、今日はここまで☆

(@^^)/~~~