筆者早くもダウンしていました

こんにちは！ハートサポートふれあいです！

梅雨～、と言っていたら、いつの間にやら夏バテになりそうな外気温になってしまう季節になりましたね。

いや、確かに６月はもう夏なのですが、それにしても暑すぎる！

筆者は外気温と低気圧の両方にやられてしまって、すっかりダウンしていました・・・。

おかげで体調不良で4日ほど休んでしまい、ブログの更新が中々できませんでした。

いつも見てくださる方々に申し訳ありません😞

やっぱり利用者さん達もダウンしている方が多くて、一部屋に一人しかいない日もあったそうです・・・。

うーん、やはりこの天候の変化の激しさがダメなのだろうか・・・。

実際私も苦手ですし、健常者の方でも、低気圧が来たら眠くなる・頭が痛くなる・ぼんやりするという症状が出るのをよく聞いています。

やはりこの時期、これから先ますます気温が上がったりなどもすると思うので、皆さんこまめな水分摂取や無理をしないようにしつつ、睡眠をしっかりとって頂きたいものです。

頑張って夏を過ごしていきましょうね👍